ますます寝起きがつらいさむ～い季節ですが
みなさま、ご体調はいかがでしょうか？
早朝目にする白化粧する山々も、比良山→蓬莱山→比叡山とどんどん南下してきて
ついに！！！家の近くの長等山もすっかり白く雪で覆われていました。
1月20日は、一年で最も寒い季節の大寒です。
そんな季節にぴったりのツボ紹介をいたします。
風門 （ふうもん）です。
かぜのひきはじめの背中がゾクゾクするときにおすすめです！
東洋医学では、このゾクゾクをもたらすのが風邪（ふうじゃ）と考えられています。
身体にとって害をもたらすことから「邪」の文字が添えられていて、
風（かぜ）の邪（じゃ）＝風邪（ふうじゃ）と呼びます。
一般的には
風邪と書けば「かぜ」と読みますが、
東洋医学では「ふうじゃ」と読みます。
ちょっとややこしいですね～ 😑
さてこの風邪（ふうじゃ）が、身体の中に入ってくる入り口が
風門（ふうもん）というツボです。
かぜのひきはじめは、風門から風邪（ふうじゃ）が身体の中に入ってきて間もない頃です。
そんな時は
風門（ふうもん）を温めるといいですよ～
張るカイロもいいんじゃないでしょうか。
但し、低温やけどにはご注意くださいね。
かぜのひきはじめには
葛根湯 （かっこんとう）といいますが、
葛根湯で身体を温め、風邪（ふうじゃ）を蹴散らかそう…
という目的なのですよ。
風門は、背中の上の方にあるツボです。
上の図の●が風門（ふうもん）です。
風門（ふうもん）の位置は
①首の後ろで一番大きく飛び出ている骨
②それが第７頸椎の突起です
③順に、第１胸椎、第２胸椎…
④第３胸椎と突起の飛び出しを確認
⑤第２胸椎と第３胸椎の間
⑥左右に外側２～３センチが
⑦風門（ふうもん）です！
これからの季節には
葛湯（くずゆ）もおすすめですよ👍